上田ミライザップ企画！ | 就労継続支援B型ミライク・チセ

上田式ダイエット企画「ミライザップ」開始12週目～平成最後のダイエット？～

こんにちは、上田さん専属トレーナーのイトウです。今週でミライザップも最後、「三ヶ月で-10kgは余裕！」という宣言から三ヶ月が過ぎようとしていますが…… ...

2018.12.25

上田ミライザップ企画！
上田式ダイエット企画「ミライザップ」開始11週目～上田はダイエットをやめた？～

こんにちは、上田さん専属トレーナーのイトウです。僕は怒っています、先週筋トレを三日もサボってＹｏｕＴｕｂｅばかり見て好きなもの...

2018.12.17

上田ミライザップ企画！
上田式ダイエット企画「ミライザップ」開始10週目～冬来る～

こんにちは、上田さん専属トレーナーのイトウです。今週のタイトルはWinter coming～冬来る～ということで、ゲームオブスローンズのエピ...

2018.12.10

上田ミライザップ企画！
上田式ダイエット企画「ミライザップ」開始９週目～大乱闘スマートブラザーズ～

こんにちは、上田さん専属トレーナーのイトウです。１２月に入り寒さが厳しくなっていくなか、僕らはチセで筋トレを熱くやっています！体脂肪を燃やすべく食事を制...

2018.12.3

上田ミライザップ企画！
【石狩の焼肉・ステーキの老舗】茨戸ガーデンで格安で美味しい焼肉食べ放題を楽しんできた【レク】

こんにちはミライザップのイトウです。さんざん「食べ過ぎてるなんてことはない！」と言い訳してきた僕と上田さんですが、今日はレク...

2018.11.30

札幌ガイド＆グルメ
ミライザップ緊急動画会見～上田編～

101回目の明日から本気出す、どうも上田ですみなさんは浅野温子さんと武田鉄矢さんが主演をして話題をかっさらった1980年代のトレンディード...

2018.11.28

上田ミライザップ企画！
ミライザップ緊急会見動画

携帯の充電ケーブルは生モノ、すぐ逝きますどうも上田ですはい、というわけでですね今日は動画の編集をしたので後悔しないように公開したいなとそうかい、じゃ...

2018.11.27

上田ミライザップ企画！
上田式ダイエット企画「ミライザップ」開始8週目体脂肪を落としただけなのに

体脂肪を落としただけなのに筋肉増えちゃうから結局体重は増えるし太くなったように見えちゃうんだよな～～こんにちは、上田さん専属トレーナーのイト...

2018.11.26

上田ミライザップ企画！
上田式ダイエット企画「ミライザップ」開始7週目～筋トレ再開？～

こんにちは、上田さん専属トレーナーイトウです。先週はミライザップコーヒーに必要なMCTオイルが手に入らず作れなかったり、草刈りの実習で筋トレ...

2018.11.19

上田ミライザップ企画！
上田式ダイエット企画「ミライザップ」開始６週目～ミライザップコーヒー誕生～

こんにちは、上田さん専属トレーナーのイトウです。本日からミライザップコーヒーを朝に飲む習慣をつけて、もっと痩せられるように挑戦していきます。...

2018.11.12

上田ミライザップ企画！